Retraite : Oser être soi-même
Mini-retraite
Une parenthèse pour ralentir, respirer et revenir à vous
Une matinée pour revenir à soi, se recentrer et se redonner de l’amour
À l’approche de l’été, alors que la lumière revient pleinement, cette retraite est une invitation à ralentir pour mieux te retrouver.
Une matinée pour déposer ce qui pèse, relâcher ce qui t’éloigne de toi-même, écouter ce qui est juste pour toi… et revenir à ce qui te nourrit profondément.
Un temps doux, sensible et accessible à toutes, pour te reconnecter à ton élan, à ta vérité intérieure et à cette part de toi qui mérite, elle aussi, d’être choisie, écoutée et aimée.
dimanche 5 juillet 2026 – de 9h30 à 12h30 – à Pujols
Tarif : 59 € – 6 places seulement
Pourquoi une retraite ?
Cette retraite, c’est un espace hors du regard des autres.
Pas pour changer qui tu es, mais pour te retrouver.
Parce que la fin d’année est souvent un moment où l’on s’oublie pour répondre à tout le monde, cette matinée est une invitation à oser être toi. Simplement. Entièrement.
Prendre part à cette mini-retraite, c’est t’offrir l’occasion de t’arrêter, de respirer profondément, et de repartir avec plus de calme et de confiance.
A qui s’adresse cette retraite ?
Cette retraite est ouverte à toutes les femmes qui ressentent :
- de la fatigue,
- le besoin de ralentir sans pour autant tout arrêter,
- une difficulté à dire non et à être leur priorité,
- une attirance pour les espaces sensibles, guidés et bienveillants.
– Tu n’as pas besoin d’avoir déjà médité.
– Tu n’as pas besoin d’être au bout du rouleau.
– Tu as juste besoin de souffler, de t’écouter et de prendre soin de toi.
Ce que vous vivrez :
Un parcours en 3 temps :
- Respiration & Relaxation pour poser ton corps, calmer ton mental et entrer dans la présence.
- Exploration guidée + écriture intuitive pour retrouver celle que tu es.
- Partages, échanges, temps d’intégration
- Méditation de clôture
Chaque étape est guidée avec douceur, dans un cadre sécurisant, propice à l’apaisement et au recentrage.
Cette retraite s’inscrit dans la continuité de mon accompagnement pour retrouver équilibre et confiance.
Ce que tu recevras :
En participant à cette mini-retraite bien-être, tu bénéficieras de :
- une matinée entièrement dédiée à toi, en dehors de l’agitation,
- une envie retrouvée de prendre pleinement ta place,
- un amour de toi renouvelé
- un regain de calme, de clarté et d’énergie,
- un cadre sécurisant et bienveillant,
- un moment inspirant partagé entre femmes, sans replay, pour favoriser ta pleine présence.
informations pratiques
Prévoir :
- Un endroit calme, un plaid ou tapis
- Un carnet pour écrire
- Des écouteurs pour l’immersion
- Et surtout… toi, disponible pour toi-même
Pourquoi réserver ta place ?
Les mini-retraites sont volontairement limitées à 6 participantes pour préserver un espace intime et de qualité. Chaque femme est accueillie avec respect et bienveillance.
Si tu ressens l’appel à ralentir, à te ressourcer et à plus de sérénité, c’est le moment idéal.
S’offrir une retraite, c’est comme semer une graine intérieure.
Cette retraite est bien plus qu’un simple rendez-vous : c’est une parenthèse précieuse où tu peux te recentrer, reprendre souffle et accueillir qui tu es avec douceur. Offrir ce temps à ton corps et à ton esprit, c’est se préparer à plus de sérénité.
Tarif : 59 €
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